Tangisan dan perubatan

Setiap manusia sudah pasti mempunyai pengalaman menangis seawal dilahirkan lagi. Tangisan adalah anugerah Allah swt kepada hamba-hambaNya.

Namun begitu ramai antara kita yang malu untuk menangis. Kenapa? Adakah dengan menangis ego kita akan jatuh? Adakah dengan menangis maruah kita akan tercalar? TIDAK!

Menangislah ketika hati menginginkannya kerana tangisan merupakan penawar bagi mengurangkan tekanan jiwa dan menangis tidak bererti kita lemah tetapi ia adalah kehendak hati yang mahu berkata-kata tanpa pengucapan suara.

Firman Allah SWT yang bermaksud,

"Dan mereka menyungkur di atas muka mereka sambil menangis dan mereka bertambah khusyuk."

(surah al-Isra' 17 : 109)

Menangis sebagai penawar jiwa

Sebuah kajian telah dibuat oleh Dr. William Frey dari Pusat Kajian Mata dan Air Mata di Sant Pholl Rams Medical Centre menjelaskan bahawa menangis amat berguna bagi kesihatan jiwa dan emosi seseorang itu. Air mata berperanan dalam mengubati tekanan jiwa yang disebabkan oleh masalah kesihatan fizikal.

Dr. Frey turut mendapati bahawa air mata yang disebabkan oleh ketegangan jiwa mengandungi pelbagai hormon dan cas yang tidak stabil yang dihasilkan oleh badan ketika itu.

Pakar-pakar psiakiatri berpendapat bahawa menangis sangat berguna dalam merawat tekanan saraf yang yang kerap dialami oleh manusia zaman modan. Air mata boleh menyucikan mata dan membunag kandungan racun yang yang terkumpul akibat adanya ketegangan jiwa, ketegangan urat saraf dan ketegangan emosi.

Galakan menangis utuk umat Islam

Sebagai umat Islam, kita tidak seharusnya menangis melulu seperti meratapi kematian dan sebagainya. Kita sememangnya digalakkan untuk menangis tetapi dalam keadaan yang tertentu seperti :

a) menangis kerana mengenangkan dosa-dosa yang lalu dalam taubat memohon keampunan dari Allah swt

b) mengalir air mata kerana takutkan azab-azab Allah swt pada hari akhirat

c) mengalir air mata ketika khusyuk dan sujud kepada Allah swt

d) mengalir air mata ketika berdoa dengan khusyuk dengan mengharapkan Allah swt sebagai tempat bergantung

e) mengalir air mata ketika bertemu sahabat atau saudara yang lama terpisah

f) mengalir air mata ketika melihat kemenangan tentera Islam melawan tentera kuffar

g) mengalir airmata ketika mendapat reda daripada kedua orang tua

Menangis dari sudut perubatan

- menyahkan zat berbahaya dari tubuh badan

- meningkatkan kadar degupan jantung

- menghalang penyakit

- membebaskan racun dari badan

- kandungan protein di dalam air mata = 25 %

*sumber rujukan : Majalan SOLUSI isu No.17